Passt dieses Lebensmittel zu dir?

👤 Wer isst mit?

Für jede Person Name & Daten anlegen. Im Laden wählst du dann einfach den Namen.

🔒 Alles, was du hier eingibst, bleibt nur auf diesem Gerät.
Name, Gewicht, Erkrankungen, Allergien — nichts davon geht an uns. Kein Konto, keine Anmeldung. Nur wenn du eine Einkaufsliste teilst, stehen die Vornamen („von“/„für“) mit im Link. Das gilt in allen aktuellen Browsern, auf Handy, Tablet und Computer.

Person anlegen

🔒 Wird nur auf diesem Gerät gespeichert — nichts geht an uns. Nur beim Teilen einer Einkaufsliste steht der Name mit im Link. Ein Vorname oder Spitzname reicht.

Gesundheit & Lebenslage (optional):

Unverträglichkeiten & Allergien (optional):

Ernährungsweise / Kostform (optional):

Was liegt im Korb?

📸 Kein Barcode? Weitere Wege
🧰 Tagebuch, Rezepte & Wissen

Zertifizierte Berater in deiner Nähe — öffnet die DGE-Seite (braucht Internet).

⚙️ Personen, Daten & Anleitung

🔒 Die Sicherungsdatei enthält Gesundheitsdaten (Erkrankungen, Blutdruck). Beim Sichern kannst du ein Passwort setzen — dann kann sie niemand sonst lesen. Gut aufbewahren, nicht per Messenger an Fremde schicken.

💚 Du findest unsere Essens-Ampel gut? Dann teile sie mit Freunden!
💬 WhatsApp 📘 Facebook ✈️ Telegram ✖️ X
Es geht nur ein kurzer Text mit der Adresse raus — keine Namen, keine Gesundheitsdaten.
Produktbild

🍎 Obst & Gemüse

Für frische Ware ohne Barcode — einfach antippen.

Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0 (Seespargel: Fachstudie)

🆕 Neues Produkt anlegen

Nicht in der Datenbank — einmal erfassen, dann kennt dein Gerät es für immer (offline).

Werte pro 100 g:

📋 Gespeicherte Produkte

Rahmen: 🟢 grün = passt (ggf. nur in kleiner Menge) · 🟠 orange = sparsam · 🔴 rot = besser meiden.

🔎 Produkt suchen

🛒 Meine Läden (einmal antippen, wird gemerkt):

🛒 Einkaufsliste

⚠️ Aktuelle Rückrufe

Offizielle Warnungen von lebensmittelwarnung.de (Behörden). Ein Rückruf trifft meist nur bestimmte Chargen — immer Charge & MHD auf deiner Packung vergleichen.

💚 Deine Gesundheit

☀️ Heute

🚶 Bewegung

Eintragen

Wie lange?
Was?
Letzte Einträge

🌿 Qi Gong

🧘 Ruhe & Meditation

🖨️ Mein Gesundheitsblatt

Zeitraum

Tipp: Im Druckfenster „Als PDF speichern“ wählen, dann kannst du es auch per Mail schicken.

📋 Ernährungsprotokoll

Zeitraum

Tipp: Im Druckfenster „Als PDF speichern“ wählen, dann kannst du es auch per Mail schicken.

🫀 Blutdruck-Tagebuch

ℹ️ Zur Orientierung: Bei Messung zu Hause gelten Werte ab etwa 135/85 mmHg als erhöht (Deutsche Hochdruckliga). Was deine Werte bedeuten, besprichst du mit deinem Arzt.

🚑 Sehr hohe Werte (etwa ab 180/110) zusammen mit Beschwerden wie Brustschmerz, Luftnot oder Sehstörung können ein Notfall sein — dann sofort 112.

Verlauf

📊 Tages-Zähler

Heute

Heute gegessen

🍲 Rezept-Ideen

🧊 Was hab ich im Kühlschrank?

Tipp an, was da ist. Salz, Öl, Kräuter und Gewürze musst du nicht antippen.

🗓️ Wochenplan

Jeder Tag erscheint auch im Tages-Zähler unter „📅 Geplant für heute“.

💡 Wusstest du?

Aufklärung statt Werbung — kleine Wahrheiten fürs Einkaufen.

🫒 Öl-Kunde

Welches Öl zum Braten, welches nur kalt — und welche Fette die DGE empfiehlt.

🥗 Salat

Welche Salatsorte wann — und ein paar bunte Ideen mit selbstgemachtem Dressing.

🥬 Salatsorten

🥙 Salat-Ideen

📲 Per QR-Code übertragen

Ein Gerät zeigt die Codes, das andere liest sie mit der Kamera. Kein Internet, kein Server — nur Bildschirm und Kamera.

Dieses Gerät sendet

Dieses Gerät empfängt

📖 Anleitung & Datenschutz

Alles, was du zum Loslegen brauchst — und was mit deinen Daten passiert.

📱 Aufs Handy holen (als App)

Die Ampel läuft wie eine echte App im Vollbild — ohne Installieren aus einem Store. Dafür die App-Adresse ampel.aurasite.de/app/ öffnen — auf ampel.aurasite.de führt der Knopf „App öffnen" genau dorthin. Handy und Tablet gehen gleich.

🍎 So kommt der Apfel aufs Handy, Tablet oder den Computer ▾

Die App-Adresse ist immer: ampel.aurasite.de/app/

  1. 1
    Die Adresse ampel.aurasite.de/app/ in Chrome öffnen.
  2. 2
    Oben rechts auf die drei Punkte tippen: ⋮
  3. 3
    „App installieren" antippen (bei manchen Geräten heißt es „Zum Startbildschirm hinzufügen").
  4. 4
    „Installieren" bestätigen — fertig. Der 🍎 liegt jetzt auf dem Startbildschirm.
Klappt nicht? Die drei häufigsten Stolpersteine:

🔖 Es kommt nur ein Lesezeichen / „Verknüpfung" → Du warst auf der Startseite. Öffne genau ampel.aurasite.de/app/ und versuche es dort.

⏳ „App installieren" fehlt im Menü → Seite einmal neu laden, ein paar Sekunden warten, Menü noch einmal öffnen.

🗑️ Ein altes Symbol liegt schon da → das alte Symbol löschen, dann neu hinzufügen.

Die App kommt nicht aus einem Store, braucht kein Konto und speichert alles nur auf deinem Gerät.

▶️ So nutzt du sie

  1. Person anlegen (👤 Personen verwalten): Name, Alter, Größe, Gewicht — und optional Erkrankungen, Unverträglichkeiten & Ernährungsweise. Für jeden im Haushalt einen Eintrag.
  2. Im Laden den Namen wählen (oben bei „Für"). Die Ampel rechnet dann genau für diese Person.
  3. Lebensmittel prüfen: 📷 Barcode scannen, 📸 Verpackung fotografieren (Text wird gelesen), ✍️ von Hand eingeben oder 🍎 Obst & Gemüse antippen.
  4. Ampel lesen: 🟢 passt · 🟡 in Maßen · 🔴 lieber nicht — mit Begründung darunter.

🔍 Was die Ampel dir alles zeigt

🔎 Produkt suchen — ohne Barcode

  1. Auf „🔎 Produkt suchen" tippen und einen Namen eingeben, z.B. „Haferflocken". Tippfehler sind nicht schlimm — die App findet es trotzdem.
  2. Einmal „Meine Läden" antippen (Aldi, Netto, Rewe … mehrere gehen). Deren Produkte stehen dann oben.
  3. Sortiert wird nicht nach Preis, sondern: zuerst was zur Person passt, dann das Gesündeste und Nachhaltigste.
  4. 💚 Gesund und 🌍 Nachhaltig sind Noten von A (sehr gut) bis E — eine Einschätzung der App aus den offenen Produktdaten (Nutri-Score, Verarbeitungsgrad, Bio, Palmöl, Herkunft …), kein amtliches Siegel. Ein „?" heißt: wenig Angaben vorhanden.
  5. Hast du 2 oder mehr Läden gewählt, zeigt 🏆 „Die Beste je Laden" den Spitzenreiter jedes Ladens nebeneinander.
  6. Antippen zeigt die ganze Ampel mit allen Details.

Gut zu wissen: Welcher Laden ein Produkt führt, ist nur bei etwa jedem zweiten Produkt eingetragen. Fehlt es bei deinem Laden, schau unter „Weitere".

🛒 Einkaufsliste

  1. In der Suche „➕ Liste" antippen oder nach dem Scannen „🛒 Auf die Einkaufsliste".
  2. Die Liste ist nach Laden sortiert — deine Läden zuerst. Menge einstellen, im Laden abhaken.
  3. 🖨️ Drucken druckt nur, was noch offen ist.
  4. 📤 Liste schicken (z.B. per WhatsApp an deinen Partner): Der andere tippt den Link an, bestätigt — und die Liste steht in seiner Ampel. So bringt keiner etwas mit, das der andere nicht mag.

Weitere Helfer: 📊 Tages-Zähler (was hab ich heute gegessen?), 🍲 Rezept-Ideen passend zur Person, 🫀 Blutdruck-Tagebuch, ⚠️ Aktuelle Rückrufe der Behörden, 💡 Wusstest du?, 🫒 Öl-Kunde, 🥗 Salat. Aufs neue Handy umziehen: 💾 Daten sichern → Datei aufs andere Gerät → 📥 Daten einlesen. Die kleinen 🍏 Äpfel neben den Knöpfen erklären jeden Bereich.

📲 Aufs andere Gerät — per QR-Code

  1. Auf beiden Geräten „📲 Per QR-Code aufs andere Gerät“ öffnen.
  2. Gerät mit den Daten: wählen, was mit soll (Personen & Einkaufsliste oder Alles) → „📤 Codes zeigen“.
  3. Anderes Gerät: „📷 Codes mit der Kamera lesen“ und die Kamera ruhig davor halten. Bei vielen Daten wechseln die Codes — die App sammelt alle Teile von selbst ein.
  4. Bestätigen — fertig. Es wird nur ergänzt, nichts überschrieben.

Das läuft nur von Bildschirm zu Kamera — ohne Internet, ohne unseren Server. Die Codes enthalten deine Gesundheitsdaten: zeig sie nur Geräten, denen du traust. Nach 3 Minuten verschwinden sie von selbst.

🔒 Datenschutz — ganz einfach

Deine Gesundheitsdaten gehen nie an uns oder an Dritte. Sie verlassen dein Gerät nur, wenn du sie selbst mitnimmst (QR-Code oder Sicherungsdatei).
• Personen (Name, Alter, Gewicht, Erkrankungen, Allergien), Blutdruck, Tages-Zähler, gemerkte Produkte und Einkaufsliste liegen nur im Browser dieses Geräts (localStorage). Das ist in allen aktuellen Browsern so — Handy, Tablet oder Computer.
• Kein Konto, kein Login, keine Werbung, kein Tracking. Wir sammeln keine Daten über dich.
• Jedes Gerät hat seine eigenen Daten — es gibt keinen Abgleich über das Internet. Rüberholen geht per QR-Code oder Datei, direkt von Gerät zu Gerät.
• Die Kamera wird nur im Gerät genutzt. Barcode und Verpackungstext werden auf dem Handy selbst gelesen, kein Bild verlässt das Gerät.
Ehrlich: Wann die App ins Internet geht — und was dabei rausgeht
• Barcode scannen: Nur die Barcode-Nummer geht an Open Food Facts (freie Lebensmittel-Datenbank); von dort kommen auch die Produktbilder. Wie bei jeder Webseite sieht deren Server dabei deine Internet-Adresse.
• Produkt suchen: Das Suchwort und deine gewählten Läden gehen an unseren Server auf ampel.aurasite.de, der bei Open Food Facts nachfragt. Das Ergebnis liegt dort als Zwischenspeicher unter einem verschlüsselten Dateinamen (von außen nicht abrufbar) und wird nach 1 Tag bei der nächsten Suche gelöscht — nur Suchwort + Läden, ohne Bezug zu dir. Gegen Missbrauch (höchstens 20 Suchen pro Minute) merkt sich der Server kurz eine pseudonymisierte Kennung deiner Internet-Adresse (mit täglich neuem Schlüssel). Sie wird bei der nächsten Suche nach 2 Minuten Ruhe gelöscht und ist nach dem täglichen Schlüsselwechsel keiner Adresse mehr zuzuordnen. Wie bei jeder Webseite protokolliert außerdem der Hoster technische Zugriffsdaten.
• Rückrufe: Beim Start der App wird kurz nachgesehen, ob es neue Rückrufe gibt — dabei geht nur dein Bundesland an unseren Server. Bilder zu Warnungen lädt dein Browser direkt von lebensmittelwarnung.de.
• Liste schicken: Die Liste steckt im Link selbst und geht nicht über unseren Server. Sie reist nur dorthin, wohin du sie schickst (z.B. WhatsApp). Drin stehen Produkte, Mengen, Läden und Barcodes — Vornamen („von“ du, „für“ wen) nur, wenn du das Häkchen „Namen mitschicken“ setzt — keine Ampel-Farben, keine Erkrankungen oder Allergien. Bedenke: Produkte wie „laktosefrei“ können trotzdem etwas über jemanden verraten — schick die Liste nur an Menschen, denen du vertraust.
• Weitersagen (Knöpfe unten auf dem Startbildschirm): einfache Links zu WhatsApp, Facebook, Telegram und X — kein Code dieser Dienste in der App. Erst beim Antippen öffnet sich der Dienst; übergeben wird nur ein fester Text mit der Adresse der App.
• Was nie rausgeht: Alter, Gewicht, Erkrankungen, Allergien, Blutdruck, Tages-Zähler — und Namen nur, wenn du selbst eine Liste verschickst.

Ausführlich: Datenschutzerklärung · Impressum

Produktdaten: © Open-Food-Facts-Mitwirkende, Lizenz ODbL · Produktbilder CC BY-SA · openfoodfacts.org. Rückrufe: lebensmittelwarnung.de (Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit).

Alles löschen? Personen einzeln unter „👤 Personen verwalten", Produkte über „📋 Gespeicherte Produkte → leeren" — oder alles auf einmal über „Websitedaten löschen" im Browser. Deine Sache, dein Gerät.

⚕️ Wichtig: Die Essens-Ampel ist eine Information zur Orientierung — sie stellt keine Diagnose und ersetzt keine Beratung durch Arzt, Apotheke oder Ernährungsfachkraft. Bei Krankheit, Schwangerschaft, für Kinder oder im Zweifel gilt immer, was dein Arzt sagt.

⚕️ Nur eine Information zur Orientierung — keine Diagnose, kein Medizinprodukt, kein Ersatz für ärztliche Beratung. Im Zweifel gilt immer, was dein Arzt sagt.
Impressum · Datenschutz · Produktdaten: Open Food Facts (ODbL)